民國34年臺灣光復，政府為實施民主憲政，推行地方自治，遂於民國35年設立縣市參議會，參議員由各鄉鎮區民代表會及職業團體間接選舉產生，民國 39年4月臺灣省政府頒布「臺灣省各縣市實施地方自治綱要」實施地方自治，同年9月，重劃行政區域，宜蘭乃於10月10日由臺北縣改轄成立設縣，翌年2月14日「宜蘭縣議會」正式成立，本縣地方自治丕基始奠。

    本會成立初期，因限於財力，先行暫借合作金庫宜蘭支庫2樓辦公。嗣經宜蘭縣政府籌措經費，乃於民國41年7月在宜蘭市渭水路8號（現宜蘭市代表會會址）興建辦公廳1座，後因場所過狹，影響會務推展，復於民國47年於宜蘭市渭水路96號建築二層大廈1棟；民國90年本會為配合宜蘭縣政府遷建，且因各項設施皆顯老舊不敷使用，遂於宜蘭市中山路1段399號興建新議會大樓，90年8月17遷入辦公；同年10月9日首次啟用會議廳召開第14屆第8次大會。